趣味知识:关于香港的资料大全图片介绍一下英文-吸烟的人会短命吗？英国专家进行长达50年的调查
听说最近很多人都跟九叔失联了
老王今年已经69岁了，吸烟有小40年时间 ，因为吸烟查出了不少慢性病。半年前尝试了戒烟 ，但没多长时间又复吸了 。
儿子见他天天边吸烟边咳嗽烦心不已，吵架吵到都不想吵了 ，每次老王都能找出来一堆歪理来 ，包括尼古丁不致癌、吸烟可以抗衰老等等，还能找出一堆所谓的研究 。
对此儿子无奈不已 ，现在已经不愿意管他了 ，由他去。
这些所谓的研究，到底是不是真的呢？吸烟难道真的对健康有益吗？
01
中科院发表颠覆性研究：
尼古丁或可延寿40%
众所周知 ，吸烟有害健康已经是公认的事实 ，但不少吸烟爱好者依旧为吸烟找补，有的说“烟草里的尼古丁不致癌” ，吸烟有害健康是错的 ，甚至还有人说“烟草里的尼古丁有延寿作用 ”，吸烟说不定是长寿的秘诀，事实到底如何？
“尼古丁延寿 ”的说法 ，主要与中国科学院深圳先进技术研究院的研究人员发表在《自然》子刊上的一项颠覆性研究有关 ，该研究在小鼠身上的实验发现，低剂量地摄入尼古丁 ，或可逆转衰老 、延寿40% 。
研究人员为了探索尼古丁对NAD+的调节作用 ，分别将48只小鼠分成2组进行了1年的对照试验 。其中一组每日饮用2μg/ml的尼古丁水，对照组则不进行干预。12个月后发现 ，摄入尼古丁的小鼠发生了翻天覆地的变化 。
试验结束后 ，低剂量的喂食尼古丁让小鼠的死亡率下降了40%，且阿尔兹海默症的风险也下降了 。
论文研究一出 ，引起了不少轰动 ，甚至最后连中科院都专门进行了辟谣说尼古丁延缓衰老机制，不适用于人类。
为什么说尼古丁延缓衰老的研究结果不适用人类身上呢？
首先 ，抛开剂量谈好处都是瞎扯 ，小鼠每日饮用的尼古丁剂量为2μg/ml，香烟内的尼古丁含量为1000μg，是实验的500倍以上 。将实验剂量换算到人体 ，吸烟摄入的量会是实验的十万倍以上 。
其次 ，这里的小鼠实验是通过饮用的方式摄入尼古丁，这和吸烟时吸入尼古丁完全是两回事。因为饮用的方式且是小剂量的 ，可以经过消化系统把尼古丁给代谢出去 。
而吸入的尼古丁会经由小气道 、肺泡快速吸收 ，几秒内就会到达大脑，是试验内小鼠血尼古丁浓度的400倍 。
最后 ，实验是在非上瘾的状态下 ，小鼠在这个剂量的尼古丁摄入下不会激活烟碱乙酰胆碱受体。也就是说，小鼠享受了尼古丁带来的健康益处 ，但是没有上瘾。
而吸烟者 ，只要吸食一段时间就会尼古丁上瘾，这是完全不一样的两个状态 。
02
尼古丁虽然不致癌 ，
但会让人上瘾
很多人认为吸烟会致癌是因为内里的尼古丁成分 ，但目前没有任何的确切证据表明尼古丁是致癌物，还有人为它洗脱了致癌的嫌疑 。
英国B B C就曾经拍过一部名为《电子烟：是奇迹抑或威胁》的纪录片，片中指出生活中有很多食物其实都存在有尼古丁 ，比如常见的西红柿、土豆以及青椒等。
纪录片还采访了烟草领域的专家 、加利福南亚大学的医学教授stanton Glantz ，他直言尼古丁并不致癌，高度成瘾性才是它最大的问题 。
但这就并不意味香烟中的尼古丁是“无辜”的 。香烟燃烧时产生的烟雾内有7000多种化学物质 ，其中包括有有害物质250种 、已知致癌物69种。
而尼古丁是导致人成瘾的“元凶 ” ，人在吸烟时尼古丁会通过肺部快速进入到血液循环传递到大脑，刺激中枢神经系统 ，让身体出现一系列的生理以及心理效应 。
吸烟后 ，吸烟者会有明显的兴奋、愉悦感，在尼古丁消耗殆尽后人会感觉乏力 、烦躁 、失眠、头痛 ，再次补充尼古丁后这些症状即可消失 ，这其实就是成瘾了 。
除了会让人上瘾外，吸烟与癌症 、心脑血管疾病 、中风以及高血压等病的发生有直接关系。其中包括有肺癌、宫颈癌 、结直肠癌 、膀胱癌、胃癌等多种癌症 ，我国每年约有100万人因吸烟而离世 。
03
为什么有的人吸烟可以活到100岁？
我们都知道吸烟有害健康 ，但不乏有一些常年吸烟却高寿的人，这是为什么呢？
这其实是典型的幸存者偏差现象，人们对于高寿的吸烟者会特别关注 ，容易将个体经验误认为是普遍规律 。而那些因为吸烟而早逝的人群 ，大家都习以为常不会过多注意，因此而成为了沉默的数据。
近日 ，英国伦敦大学学院的研究人员发表成瘾相关研究领域的学术顶刊《Addiction》上的研究 ，从英国医生研究以及百万妇女研究中提取了长达50年的数据，分析吸烟对寿命影响 ，结果有以下几大发现：
英国的烟民每吸一支烟 ，预期寿命缩短20分钟，其中男性寿命缩短17分钟 ，女性缩短22分钟 。
相较于非吸烟者 ，吸烟者平均会失去10~11年的预期寿命 。未戒烟者早期估算的寿命损失约为6.5年，男女性未戒烟者约会损失10年、11年的寿命。
吸烟给身体带来的伤害是逐渐累加的 ，越早戒烟的人给身体带来的伤害就越小 ，寿命也会越长。
吸烟者失去的健康年数和总寿命年数大致相同，主要会影响吸烟者相对健康的中年时期 。在生命末期的慢性病 、残疾时期，影响反而不大 ，这也是很多60岁 、70岁的吸烟者健康状况相似的原因 。
吸烟对于健康百害而无一利 ，对此一定要有正确的心态，不要因为一些所谓的细胞、动物实验而盲目吸烟 ，等到身体出问题了再后悔可就来不及了。
参考资料：
[1] 《尼古丁延缓衰老机制 ，人类也适用吗？| 辟谣》. 中科院之声 2023年09月19日
[2] 《人类的第一健康“杀手 ”——烟草，它是如何摧毁人体的？》.贵州疾控 2024年05月27日
[3] 《吸一支烟＝寿命减少20分钟！Addiction最新研究：现在戒烟 ，2025年年底可挽回生命50天！》. 梅斯学术 2025年01月13日
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原标题：《吸烟的人会短命吗？英国专家进行长达50年的调查，终于找出了真相》
