精彩内容:正版香港资料第一版是什么样的啊知乎-冷冷冷！周末南北方气温将降至近期低点，何时再回升？
近期，受冷空气频繁影响 ，南北方多地气温逐渐下滑 ，并将在周末转为较常年偏低状态。虽然已是雨水节气，但在我国大部地区 ，距离真正的春天还尚有时日 。未来气温偏低的情况还将持续多久？何时会再度回暖？冬天的厚衣服还要穿多久？
未来一周全国大部气温先偏低再偏高 ，江南等地入春进程尚未启动
昨天进入雨水节气，雨水节气不仅意味着降水增多 ，气温也会回升 ，春季的版图逐渐扩大 。常年从雨水节气开始，气象标准上的春天将从岭南向江南推进。不过今年雨水节气开场 ，由于冷空气活跃 ，多地气温不仅没有立即回升，未来几天还将转为偏低，江南等地的入春进程尚未开启 。
常年“雨水”节气开始至结束时季节分布示意图
今天（2月19日）白天 ，冷空气的影响还在持续 ，我国大部地区气温下滑 。其中甘肃东部、陕西中南部 、山西南部 、河南西部、湖北西北部一带降温最为显著，上述地区14时气温普遍在5℃上下 ，相比昨天同时次 ，气温下降6至12℃。再加上阴雨雪天气的打扰，体感十分阴冷 。
未来三天 ，我国大部气温仍将继续下滑或保持低位运行 ，降幅虽然不大，但会陆续转为偏低状态 ，部分地区较常年同期明显偏低 。据中国天气网首席气象分析师信欣介绍 ，目前，冷空气在贝加尔湖一带囤积 ，贝加尔湖到我国东北一带维持横槽 ，这个横槽如同水坝一般把地面冷空气积蓄起来，因此未来三天冷空气不会倾泻而下，而是细水长流地带来降温 ，单日降幅并不会很剧烈。
总的来看 ，未来一周，我国大部地区的气温将先抑后扬 ，先转为偏低 ，之后震荡回升再转为偏高状态 。其中，北方以晴冷为主 ，南方则以湿冷为主 。
近日 ，湖南部分地区湿冷感持续在线。汪普林 图
根据目前预报，北方大部的气温低点集中在21日至22日。降温过后 ，东北地区中北部 、内蒙古中东部的最高气温将不足零下5℃ ，华北中南部普遍在5℃上下，黄淮一带不足10℃ 。城市中 ，济南未来三天的最高气温将步步下滑 ，从8℃降至3℃左右，虽然降幅不大，但体感将持续寒冷 。
南方最高气温的低点则会稍迟一些 ，大多集中在22日至23日。届时 ，四川盆地 、贵州和江南大部的最高气温将普遍在个位数运行，而且湿冷感会使得寒意加重 。像贵阳 ，未来4天都是阴雨相伴 ，最高气温只有5℃上下，湿冷感会贯穿全天 。
降温后 ，本周末西北地区东部、西南地区等地气温都将转为较常年偏低 ，不过很快，下周初南北方气温会陆续回升。预计23日后随着冷空气减弱离开 ，北方地区将迎来回暖 ，气温偏低的状况将逐渐好转 。而南方的升温虽然比北方晚一些，但下周整体气温也会比本周略高 。
乍暖还寒需春捂 ，这些小贴士你知道吗？
虽说下周气温将逐渐回升 ，春天的脚步也在慢慢靠近，好多小伙伴已经按捺不住想换下穿了一个冬天的厚衣服了。不过千万别着急！冬春交替之际，气温多起伏 ，此时人体调节功能还不适应天气的快速变化 ，还需“捂一捂 ” 。
掌握分层穿衣的原则，灵活调整 。内层可以选择透气 、吸汗的衣物 ，保持身体干爽；中层穿保暖的毛衣或抓绒衣 ，根据气温变化增减；外层选择防风 、防水的外套，以应对多变的天气。
春捂也要有重点 ，三个部位要捂好 。腹部、背部 、脚部是春捂时需重点关照的部位 ，腹部受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐 、腹痛、腹泻等消化系统疾病；背部保暖可预防疾病 ，减少感冒几率；脚部血液循环要比上身差 ，容易遭到风寒侵袭，因此 ，裤子、袜子 、鞋子一定要穿得暖和点 ，千万别着急露脚踝 。
饮食调养，多吃温性食物。在逐渐向春季过渡时，人体新陈代谢开始旺盛 ，饮食调养方面宜选用辛 、甘、微温之品 ，避免吃油腻生冷食物。
适度户外运动，适应气温变化 。随着气温逐渐回升 ，白天温度适宜时可以适当进行户外活动 ，如散步 、慢跑 、太极拳等，有助于增强体质 ，更好地适应气温变化 。
中国天气网提醒 ，未来一段时间，气温总体向暖的大趋势是必然 ，但冷空气仍在活跃期 ，气温还会起伏震荡，昼夜温差也较大。公众需密切关注天气变化 ，不急于减掉冬装 ，根据一定的气温标准把握穿衣节奏 。
